INSUMED beschreibt eine besondere Form der Diät, bei der man auf gesunde Art und Weise abnimmt – ganz ohne den gefürchteten „Jo-jo-Effekt“. Denn es ist keine reine Abnehm-Diät, welche schnelle Erfolge zum Ziel hat. Es handelt sich vielmehr um ein ganzheitliches Konzept, bei dem die eigene Ernährungsweise kennengelernt und langfristig umgestellt wird. Durch den Ersatz von Mahlzeiten durch kalorienarme und eiweißreiche Shakes, bekommt Ihr Körper während der Diät alles, was er braucht. Und dadurch wird verhindert, dass Ihr Körper während der Diät in einen Mangelzustand kommt.
Wie funktioniert die INSUMED Diät?
Im Vorfeld einer INSUMED Diät ermittelt Ihr INSUMED Ernährungsberater mittels BIA-Messung, wie Ihr Körper zusammengesetzt ist. Der Anteil an Muskelmasse, Körperfett und Wasser im Körper wird analysiert.
Im zweiten Schritt bespricht Ihr Ernährungsberater die Ergebnisse aus der BIA-Messung mit Ihnen. Auf dieser Grundlage entwickelt er gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der zu Ihrem Alltag passt. Er erklärt Ihnen, welche INSUMED Produkte in welcher Dosierung am sinnvollsten für Sie und Ihre Ziele sind.
Das Ernährungskonzept besteht unter anderem aus eiweißreichen Trinkmahlzeiten. Diese sind sehr Kalorienarm, führen zu einer äußerst geringen Insulinausschüttung und enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper für eine ausgewogene und gesunde Ernährung braucht. Das ist für den Organismus während des Abnehmens besonders wichtig, da er so auch wirklich Fett verbrennt und nicht die eigene Muskulatur angreift.
Die Durchführung der INSUMED Diät gliedert sich in vier aufeinanderfolgende Phasen, nämlich in die Einstiegs-, Intensivreduktions-, Integrations- und Stabilisierungsphase. Ihr Ernährungsberater begleitet Sie während jeder dieser Phasen und unterstützt Sie bei allen Fragen.
Phase 1: Einstieg
Sie beginnen die INSUMED Diät mit einer zweitägigen „Eingewöhnung“. Sie nehmen an diesen beiden Tagen ausschließlich Trinkmahlzeiten zu sich, insgesamt vier Portionen über den Tag verteilt. Auf diese Weise stellen Sie Ihren Körper langsam auf das Abnehmen ein und kurbeln die Fettverbrennung an.
Phase 2: Intensivreduktion
Um die Fettverbrennung in der zweiten Phase konstant zu halten, sollten Sie hier drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen: zwei INSUMED Diät-Shakes sowie ein ausgewogenes Frühstück, Mittag- oder Abendessen – je nachdem, was besser in Ihren Alltag passt.
Phase 3: Integration
Sobald Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, gehen Sie in die dritte Phase über. Hier steigen Sie auf zwei Mahlzeiten pro Tag um und ersetzen nur noch die dritte Mahlzeit durch einen INSUMED Diät-Shake.
Phase 4: Stabilisierung
In dieser Phase ist das oberste Ziel, das Wunschgewicht dauerhaft zu halten und sich gesund, flexibel und alltagsgerecht mit drei Mahlzeiten am Tag zu ernähren. Die Trinkmahlzeiten können Sie immer wieder dann zu sich nehmen, wenn Sie mehrmals zu viel gegessen oder wieder zugenommen haben. So schaffen Sie es, Ihr Gewicht langfristig zu halten und den Jojo-Effekt zu verhindern.
INSUMED – Die Fakten
Langfrsitig und nachhaltig
Bioelektrische Impedanzanalyse BIA
Individuelle Ziele und Wünsche
persönlicher Ernährungsberater
Medizinische Ernährungskonzepte/b>
Unsere Ernährungsberater und Ärzte empfehlen Ihnen in jeder Phase, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und auch sportlich aktiv zu werden. So fällt Ihnen das Abnehmen leichter und Sie können Ihr Wunschgewicht auch nach der Diät leichter halten.
Unsere Experten sind während jeder Phase der INSUMED Diät für Sie da und unterstützen Sie Schritt für Schritt.
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Ob Stirn-, Zornes-, Halsfalten oder Doppelkin – jeder Botox- oder Hyaluron-Eingriff ist anders und verlangt eine andere Sorgfalt. Je nachdem für welche Botox Behandlung Sie sich entscheiden, können die Kosten, die Wirkung und die Art der Behandlung variieren. Genaue Auskünfte zu Ihrer gewünschten Botox Behandlung finden Sie unter den weiterführenden Links.
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